40代女性の悩み主婦として女性としての魅力そして体の悩み。

 

40代女性の悩みは、深海のように深くそして多岐にわたる。

あなたのお悩みはまず何ですか?一番はやっぱり体のことですか?更年期障害という言葉が現実味を帯びて忍びよってくる

 

そんな更年期すらも蹴飛ばして、魅力あふれるステキな女性もたくさんいる。芸能人だけでなく、一般の女性でも40代、50代、60代になっても衰えを感じさせずに若さを保ち続ける人がいる。

あなたも、そんなステキな女性に一歩でも近づきたくないですか?

 

その方々がどんな方法でステキに生きているのか、悩みはどうやって解決しているのかお教えしましょう。

 

40代の女性の主婦としての悩みは?

 

 

主婦のあなたは、なんでこんなに悩みが尽きないのかと思いませんか?家族のこと、子供のこと、自分のこと、親のこと。あげればきりがないですが、夫や子供のことはどんな悩みが?

夫の単身赴任や仕事忙しくほとんど会わない。子供も塾や部活で忙しく、ほとんど家にいない。彼氏彼女なんていたらもっと家には寄り付かない。さびしい、むなしい、自分の人生これでいいのかと毎日思っていないですか?

 

自分の体にも変化が色々出てきて、昔のように体と心がついていかない。更年期の症状も人それぞれ。ホットフラッシュや50肩など体に出る人もいれば、メンタルをやられてしまう人も多く、熟年離婚はこれに当たるのでは?

夫との関係も見直す時期ですね。あなたは夫とのセックスしてますか?統計によると、40~60代の人がセックスをするのは月1回、更年期になると半減する。月1あればいい方、もう何年もセックスレスなんて人も多いでしょう。そうなると、コミュニケーションが取れない、もしくはセックスレスの方がめんどくさくなくて気が楽という人もいるでしょう。

 

あなた自身でも夫でも不倫の経験がある人もいるのでは?もうとっくに離婚してシングルの人もいるかもしれないですね。独り身であればこれからの伴侶をまた探しているかもしれませんね。

今の40代は、体形に気を使いシミ、シワ、髪の毛などの衰えてくる部分をしっかりとケアしています。更年期にもしっかりと対応。サプリを飲む、運動をする、趣味を持つ、仕事をがんばるなど生き生きして生活していますよね。

 

40代の女性の体の悩みと女性としての魅力

 

 

40代女性の体の悩み、ホルモンバランスは崩れるので顔のシミ、シワ、体の冷え、疲れが取れない、髪の毛のボリュームがなくなる、白髪が増える、薄毛、体臭、口臭。もう年寄りまっしぐらになりそう。

でも、ここで負けてはいけない。ここで踏ん張れるかで数年後のに差がでます。シミ、シワはお手入れとしわ取りマッサージをするだけで全然違います。私は顔ヨガとリンパマッサージを毎日朝の習慣化に成功して、実年齢に見られることはほとんどありません。

 

冷えは本当に大敵。体の冷えから病気になるので、体温を落とすことなく36.5℃以上を目指し運動をしましょう。疲れもたまらなくなります。

 

エクオールってご存知ですか?食品で簡単に補え、大豆イソフラボン由来の成分で、エストロゲンに似た働きの成分があります。ただし、全ての人がエクオールを体内で作ることができるわけではない。

エクオールを生成するには、腸内細菌が必要で約50%の人しかそれを持っていない。エクオールは女性ホルモンに似た働きをするので、摂取し続けることにより効果が出てきます。大豆イソフラボンはエクオール生成に非常に有効で、大豆製品の豆腐、納豆、豆乳を積極的に取りましょう。

 

髪の毛はシャンプーをいいものに変えましょう。それだけでずいぶんと髪のハリ具合や髪の毛が細くなるが解消されます。白髪は染めてしまいましょう。思い切って明るい髪色にするだけで気分はかなり変わります。

そして、気になるのが体臭や口臭ニオイの問題。女性にもミドル脂臭はあります!首の後ろ、後頭部、耳の裏が臭くなります。起き抜けに、自分の枕のニオイを嗅いでみて。頭皮のニオイがひどいのであればシャンプーを替えましょう。柿のさちシリーズは加齢臭やミドル脂臭にも対応しています。

 

ワキガのニオイも加齢臭と共にひどくなる人がいます。ワキのニオイがきになるのであれば、デオドラントをしましょう。

個人的なオススメは、シークレット。アメリカ製の商品ですが、最近はアマゾンや楽天、ヤフーショッピングでも扱うようになったからか、アメリカから個人輸入ができたサイトが閉鎖。女性専用のデオドラントで処方箋レベルのクリニカルストレングスや香りが日本製とは全然違います。

 

魅力的な女性とは、しっかりと自己管理ができて、自分のスタイルがあり、ポリシーがあり、更年期等々乗り越えてます。スポーツをして食事もバランスいいものを取り、仕事や趣味も手を抜かない。

そして、大豆製品をたくさん取り、エクオールを味方につけて更年期を和らげて乗り越えよう。

 

大豆イソフラボンは、更年期の女性にやさしく働きかけます。やわたのイソフラボン&ファイバーで健康な日々を。

 

 

まとめ

 

いかがでしたか。40代の女性にはまだまだ、たくさんやらなければならないことがたくさんあります。

子供のこと、親のこともありますよね。

 

自分一人で抱えこまずに、友達とおしゃべりをするだけでもずいぶんとストレスを解消できます。

魅力的な女性になって、これからの人生も楽しみましょう。デオドラントはエチケット。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

ワキガ歴30年。産後からワキガが悪化。重度のワキガ持ち。 色んなデオドラントを試すもなかなか自分にあうものを見つけられない。悪意のある発言や行動をする人に傷つけられ、一時期は軽いうつ状態になりました。 これからは、前向きに認知されるよう活動していきます。 子供3人持ち、国際結婚してます。