わきがチェック!ティッシュでわかる・自分の匂いが知りたい女性の体臭改善

 

自分の匂いが知りたい、一体どんな体臭を自分が周りに漂わせているのか?いい匂い?それともとんでもなく臭いニオイ?わきがだったらどうしよう!

ティッシュで簡単にワキガのチェックができるらしいけど、本当に自分の匂いが客観的にわかるの?

 

自分のニオイは自分ではわからないもの、それは鼻が自分のニオイに慣れてしまい麻痺してしまうために起こります。ただし、ふとした瞬間に自分の本当のニオイに気が付いてしまい、そのニオイがとてつもなく臭かった場合はショック!

そうならないためにも、自分の匂いをティッシュでチェックしてみましょう。すぐにできますから、脇の下にティッシュを挟んで数分待ってから、ビニール袋に密閉してお風呂上がりの鼻がリセットされている状態でそのニオイを嗅いでみましょう、それがあなたの実際の脇のニオイ。

衝撃的でしたか?それほどでもなかったですか?

 

それではワキガが自覚できたあなた、ワキガと体臭改善をしていきましょう。

 

ティッシュでわかるわきがチェックと自分の匂いを知る方法

 

先ほどティッシュでわかるワキガのチェックをしたので、他にもいくつか自分でニオイがわかるチェック方法があります。ラップを脇の下に挟んで同じようにしてニオイを嗅ぐ方法や、お風呂上りのリセットされた鼻を使い、先ほどまで着ていた洗濯物の脇部分のニオイを嗅ぐのも、自分のワキガの臭いがよくわかる方法。

ところでワキガのメカニズム知っていますか?

ワキガとは

人間には3つの汗腺があり、エクリン汗腺とアポクリン汗腺と皮脂腺があります。

  • エクリン汗腺に臭いはありません。人間の体にほぼ分布しています。エクリン汗腺の数は人種によって異なり日本人の平均は350万本あり、一平方センチあたり200~300本あります。
  • アポクリン汗腺は特殊な場所にあり、脇、乳輪まわり、へそ、陰部、肛門周辺、耳の中に存在します。アポクリン汗腺の大きさはエクリン汗腺に比べて10倍もあり、肉眼でみることができます。
  • 皮脂腺は表皮を守るために皮脂と呼ばれる脂肪を分泌しています。皮脂腺は毛の根っこを包み込んでいる毛包に付いています。アポクリン汗腺の少し上にあり毛穴に通じています。

 

 

なぜ、あのような独特なニオイになるのでしょうか。

アポクリン腺からでた汗は無臭だが、その汗が皮脂腺から分泌された脂肪分やエクリン腺から分泌された汗が、皮膚の常在菌と混ざると悪臭になります

ワキガは体質で、病気ではありません

  • あなたの片親がワキガだと50%、両親だと80%がワキガになる可能性が高い。
  • 耳垢が湿っている、飴耳である
  • 毛深い
  • 肉や乳製品が好き
  • 服の脇部分が黄ばむ

これらが当てはまるとワキガである可能性が高いです。

 

わきが女性の体臭改善方法

 

それでは体臭改善をしていきましょう。まず最初に改善したいのは食生活。自分の食べたものが血となり肉となり体臭になる。食の西洋化でわきがや体臭に悩む人が増えました。

あなたはお肉や乳製品が好きですか?ジャンクフードやインスタント麺、コンビニ飯、お菓子、スイーツなどおいしい食べ物があふれかえっています。

 

肉食女子なんて言葉もあるくらい、違う意味でも肉好きな人多いですよね。肉を食べないと元気が出ないなんて人もたくさんいますが、ちょっと待ってください!肉ばかり食べていて、野菜や海藻や豆などバランスよく食事をしていますか?肉は体臭をきつくしますから、少しずつ野菜や他の食品も食べるようにしましょう。 肉をやめた人の体臭についてくわしくはこちらベジタリアンの体臭

乳製品は日本の食事のいろんなところへ入り込んでいて、牛乳やチーズ、バターはあなたの家の冷蔵庫に常備されていませんか?日本人は乳製品を消化できない体質の人もいるので牛乳でおなかこわす人も多い。スイーツはもっとたくさんの乳製品が使われ、バター、生クリームと大量の砂糖が入り洋菓子中毒な人もいるのではないですか?

 

食事は体を作っていきますから、すぐに肉や乳製品をやめろと言われると反動で食べたくなったりするので、少しずつ改善していくほうがストレスがありません。昔から日本人が食べてきた海藻や発酵食品をたくさん取るように意識しましょう。食べたものについてくわしくはこちら食べたものの匂いがする体臭

めかぶや納豆などのネバネバ食品や、ぬか漬けや味噌汁なども毎日食べたい食品。朝や夜のどこかのタイミングでこれらの食品が食べられるといいですね。食べ物についてくわしくはこちら体臭を減らす食べ物

 

次にデオドラントをしましょう。

サプリは毎日継続して飲んでこそ効果が表れます。体臭サプリも同じで、数回飲んだからと言ってずっと効果が続くわけではない。毎日継続して飲める価格と、飲んで効果がわかるものではないと続きません。

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デオドラントも毎日つける習慣をつけましょう。ワキガは体質ですから、完全に臭いは消せませんが、軽減する事は出来ます

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まとめ

 

食べ物はとても体臭と密接な関係があるので、毎日3回の食事の見直しをしてみましょう。

パンからごはんへ、肉から魚へ、洋菓子から和菓子へと日本のおいしい食べ物がたくさんありますよ!日本にいるとわかりませんが和食は世界に誇れる文化。体臭が軽減できる食事として注目されています。

 

和食をもっと食べて体臭を軽減させましょう

デオドラントはエチケット see you!

 

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