30代女性の体臭は背中と首の後ろが臭い?体質改善とサプリと対策

 

「なんか体質が変わったかも」

30代になり、自分の体臭が変化してきたと思っていませんか?出産を経験した方はなおさら自分の体質の変化が大きいと感じているはず。

 

男性だけクローズアップされていますが、女性にもミドル脂臭があるってご存知ですか?男性のことだから私には関係ないと思わないで。

ワキガのニオイが気になっている方もいませんか?出産で体質が変わりワキガのニオイが強くなる人もいるんです。

 

30代の体の変化で出てくるニオイはどんなものがあるのか見てみましょう。

 

30代女性の体臭、背中、首の後ろが臭い?

 

まずは、ミドル脂臭について。男性のサイトからの引用ですが、もちろん女性にも当てはまります。

 

「ミドル脂臭」の特徴

「ミドル脂臭」は、30代半ば~50代半ばで最も強くなります。「ミドル脂臭」の原因成分は「ジアセチル」で、これは汗の中の乳酸が、皮膚上の常在細菌(ブドウ球菌)に代謝・分解されることによって発生します。「ジアセチル」と「皮脂臭(中鎖脂肪酸)」が混ざることで、不快な「ミドル脂臭」となります。後頭部・頭頂部・うなじを中心に発生し、使い古した油のようなニオイが特徴です。

  • 30代半ば~50代半ばが強い
  • 汗中の乳酸を、常在細菌(ブドウ球菌)が代謝・分解することでジアセチルが発生。皮脂由来の中鎖脂肪酸と混じって「ミドル脂臭」に
  • 後頭部を中心に発生する
  • 使い古した油のようなニオイが特徴

引用元:男のにおい総研

 

もわ~っと漂うミドル脂臭、体の酸化が原因となり、耳の後ろや首、背中、頭皮が臭くなります

一番確認しやすい方法:朝起きて自分の枕のニオイを嗅ぐ、くさ~い!と思ったらミドル脂臭。自分のニオイが衝撃的じゃないですか?これはオヤジ臭!ショック!

 

そんなあなた、しっかりと対策すれば大丈夫。今からキチンと洗い方など工夫すればニオイはだいぶ抑えられます。ただし、完全にはなくなりません、なぜならあなたは確実に年齢を重ねているということを忘れないでください。

  • 入浴時は耳の後ろ、首のまわりと背中をしっかりと洗う。耳の後ろは意識して洗っている方少ないのでは?女性で髪の長い方は髪の毛で隠れてしまいそんなに気を使わない部分。しかし、耳の後ろや首は結構脂がでています。背中もボディブラシなどを使い洗いにくい部分もしっかりと洗いましょう。
  • 頭皮の脂は地肌の洗い方をしっかりとすること。シャワーでしっかりと予備洗いをしてからシャプーをつけ、指の腹でマッサージするようにして洗う。脂が気になるなら2度洗いし、そしてすすぎはしっかりとしましょう。シャンプーが残るとそこから悪臭が漂います。

 

妊娠、出産をしたあなた。ワキガ臭に悩んでいませんか?妊娠前はそんなにワキガ臭が強くなく市販の制汗剤で問題なかったのが、出産後から市販のものが効かない。困りますよね。詳しい対策はこちら

ワキガのニオイの悩みは深刻です。しっかりと対策をしましょう。

 

体質改善とサプリと対策

 

体質改善は、食事からしましょう。体の酸化が進んでいますから抗酸化食品を積極的に取りましょう。

ジャンクフード、コンビニ弁当、スナック菓子、インスタント食品は手軽で便利な一方、添加物など体によくない成分がたくさん含まれています。大量生産品はそれだけ色んなものをいれないと品質が保てない。これらが主食になっている人は食生活の見直しをして、簡単でも自分の体にいいものを単体でもいいので取りましょう。

 

食べ物からだとたくさんの食材を手に入れ調理しなければならない、めんどくさいという方はサプリがオススメです。

女性であればバラの香り、うっとりしますよね。バラの香りは女性の体に働きかかる作用があり、バラは子宮の強壮剤になりPMSを鎮め、膣からの分泌を促して生理を正常化。心の作用も、心を明るく高揚させ緊張とストレスを和らげます。

 

そんなうっとりするバラのサプリ

天然素材から生まれたシューナックス

クロロフィルとミント配合デオラボ ハーバルスタンダード

 

その他にもストレス、お酒の飲みすぎ、睡眠不足などもミドル脂臭を加速させます。適度な運動や自分の趣味などでストレス発散。

 

30代は、自分の生活において色んな変化がある年齢。妊娠、出産からの体質の変化、年齢によるミドル脂臭などニオイの変化も大きくなり、また更に年齢を重ねると加齢臭も加わってきます。それは、あなたが確実に年齢を重ねてきているという証拠。

ただ、年齢を重ねることを恐れないで。最近は、見た目だけでなく、体も若々しい方が多くなりました。食事に気を使い、運動を定期的にして、自分の趣味も楽しむ方が増え、自分でコントロールするだけでこんなにも自分でストレスフリーな生活ができるんです。

 

あなたも、ニオイや抗酸化に負けない体を作り、楽しい生活を目指しませんか。

 

まとめ

 

30代の女性は変化の世代。ニオイだけでなく体型や食べ物の好みなども変わってきます。運動してますか?毎日会社との往復のみで週末も特に何もしていないのであれば、何か運動を。

専業主婦の方はついダラダラしがち。生活のメリハリをつけて、子供と一緒に動けばかなりの運動量になるのでは?でも、食べ過ぎには注意をして。

 

筋トレやストレッチをするだけでも全然違います。毎日数分でもいいので継続させることがコツ。朝、顔を洗いながらのストレッチ、夜寝る前の簡単なストレッチは心地良い眠りへと導いてくれます。ランニングも手軽ですが、継続が難しいスポーツなので、ウエアを購入して先に見た目から入るのもありかも。とにかく飽きない方法見つけましょう。

食事もバランスよく、ストレスをためないように。デオドラントはエチケット。see you!

 

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ABOUTこの記事をかいた人

ワキガ歴30年。産後からワキガが悪化。重度のワキガ持ち。 色んなデオドラントを試すもなかなか自分にあうものを見つけられない。悪意のある発言や行動をする人に傷つけられ、一時期は軽いうつ状態になりました。 これからは、前向きに認知されるよう活動していきます。 子供3人持ち、国際結婚してます。