コーヒーとワキガの関連性は?カフェインはワキガに良くない?原因と対策

 

あなたは、コーヒー好きですか?

毎朝のコーヒー、昼食後のコーヒー、3時のコーヒー、休日のコーヒーなど色んなシーンでコーヒーを飲むことが多いと思います。コンビニでも簡単に安く手軽に飲めるようになった影響でしょうか、街中でもコーヒー片手にという人が増えました。

若い人から年配の方まで、コーヒー人気は衰えませんね。そんなコーヒーですが、ワキガのニオイが悪化するって聞いたことありますか?あなたの好きなものをまた1つ我慢しなければならないのでしょうか?

 

いいえ、そんなことはありません。全くコーヒーをやめる必要はありませんが、カフェインのいい取り方、コーヒー以外の飲み物でワキガにいい飲み物もお教えします。

コーヒーがワキガに与える影響を一緒にみてみましょう。

 

コーヒーとワキガの関連性はあるの?カフェインはワキガに良くない?

 

 

コーヒーにはカフェインが含まれています。このカフェインは、アポクリン腺に刺激を与え、発汗作用を促す効果があります。

なのでコーヒーはワキガのニオイを強くする可能性はありタバコを吸う方は更にそのニオイは強くなる。コーヒーとタバコの組み合わせはカッコよさの象徴ですよね。でもワキガのあなたはどっちかをやめるか、両方をやめるかの選択になりますね。

 

コーヒーのカフェイン含有はその割合が高いです。

ポリフェノール以外でコーヒーの最も特徴的な成分であるカフェイン。カフェインは、お茶やココア、コーラなどの食品にも多く含まれています。コーヒー100gあたりには約0.06gのカフェインが含まれています。

飲料(液体100g)中に含まれるカフェイン量の目安
飲料 カフェイン量 備考
レギュラーコーヒー 0.06g コーヒー粉末10gを熱湯150mlで浸出
インスタントコーヒー 0.06g インスタントコーヒー2gを熱湯140gに溶解
紅茶 0.03g 紅茶5gを熱湯360mlで1.5~4分浸出
煎茶 0.02g 茶10gを湯(90℃)430mlで1分浸出
ウーロン茶 0.02g 茶15gを湯(90℃)650mlで0.5分浸出

出典:科学技術庁(現 文部科学省)「七訂日本食品標準成分表」を加工

引用元:UCC

 

その他、コーヒーには食後血糖値上昇抑制や、糖尿病予防、動脈硬化予防、アレルギー緩和があります。更に脂肪燃焼効果や、覚醒効果もあります。

コーヒーを飲むことによって、リラックス効果、消化不良改善、利尿作用、便秘、悪臭を消すなどの効果があります。

 

カフェインの飲みすぎで、ワキガになるということはありません。もしなったとしたら、それはあなたが元々ワキガ体質でそれに気が付かなかっただけ。コーヒーをたくさん飲んだために、あなたのアポクリン腺が活発になってしまっただけなのです。

 

コーヒーとワキガのニオイの原因と対策

 

 

あなたのワキガの対策はしっかりできていますか?

  1. 朝シャワー派になる。夜寝ているときも汗はかいています。その状態のまま出かけたら臭いのは当たり前。夜の間にかいた汗とその下着を着替えましょう。
  2. デオドラントをしっかりとする。
  3. 汗をかいたらすぐに着替える、デオドラントシートで汗を拭き、清潔な肌にデオドラントを再度塗る。

 

薬局で売っている制汗剤では効かないと思うのであれば、通販を使用しましょう。デリケートゾーンや子供にも使える肌にやさしい商品もたくさん発売されています。

デオドラントクリームGalleido

ヌーラ

 

あなたは、コーヒーやめることできますか?一日に何杯くらいコーヒー飲んでますか?タバコも吸っているのであれば、先にタバコをやめるべき。タバコの値段はどんどん上がっているし、喫煙者にとって今は肩身が狭い身分。その浮いたタバコ代で自分の体臭にお金を投資してもいいと思います。

 

カフェインをやめて違う飲み物にするのでれば、ルイボスティがオススメ。飲み物についてはワキガに効く飲み物

ルイボスティには抗酸化作用があり、女性にやさしい成分がたくさん。もちろん男性にもいい成分が入っていて活性酸素を除去する成分がルイボスティにはたくさん入っています。

 

ケルセチンという成分はフラボノイドの一種でさらにビタミンに似た作用があり、ケルセチンに含まれる抗酸化作用は血液の赤血球にダメージを与える活性酸素を除去する働きがあります。

ルイボスティはあまり飲みすぎは体によくないので、一日500mlを目安に飲んでください。更にレモンを数滴たらすと抗酸化作用がアップ!

 

個人的にオススメな飲み物は豆乳、それも無調整の豆乳を選んでください。調整豆乳は添加物が多くオススメできません。コーヒーに豆乳を入れてラテにしてもおいしいし、紅茶に豆乳を入れて飲んでもおいしい。

甘みを足すならはちみつがオススメですよ。私は最近は豆乳紅茶ばかり飲んでいます。大豆イソフラボン効果もありますので豆乳もっと飲みましょう!

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まとめ

 

 

コーヒーとワキガの関連性はおわかりいただけましたか?何でも飲みすぎは良くないので、毎回同じ飲み物ではなく、気分で緑茶にしたり、紅茶にしたりして飲み方も変えてドリンクタイムを楽しみましょう。

ブラックコーヒーだけでなく、豆乳ラテにしてみたりアレンジも楽しんで。牛乳は体臭を強くするので、豆乳に切りかえましょう。

 

ワキガ臭とうまく付き合うためには、食べ物に気をつけて、飲み物もさらに選ぶとニオイの軽減が期待できます。そしてそれを続けることが肝心

デオドラントはエチケット see you!

 

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ABOUTこの記事をかいた人

ワキガ歴30年。産後からワキガが悪化。重度のワキガ持ち。 色んなデオドラントを試すもなかなか自分にあうものを見つけられない。悪意のある発言や行動をする人に傷つけられ、一時期は軽いうつ状態になりました。 これからは、前向きに認知されるよう活動していきます。 子供3人持ち、国際結婚してます。