臭いと言われる、辛い。学校、職場でワキガ臭いと言われた時の対処法は?

 

あなたの周り、電車やエレベーター、学校や職場などで聞こえてくるこの言葉。「なんか臭くない?

原因は私?どこのニオイ?頭皮?脇?足?口?臭うポイントはたくさんあるからよくわからない。でも、私に対して臭いって言われている?臭いと言われて辛い、自分の居場所がなくなっていくようで怖い。どうしたらいいんだろう、不潔にしているわけではないのに。

 

いつのころからか、こんな悩みを抱えてしまっているあなた。色んな人から自分が臭いと思われているのではないかといつもビクビクしていませんか?

こんな時どうしたらいいのか、誰に相談すればいいのか。

 

何故あなたがそんなことを言われてしまうのか、一緒に考えてみましょう。

 

臭いと言われ辛い、学校や職場でワキガ臭いと言われた

 

 

いつのころからか、自分の周りで言われるようになったこの言葉「なんか臭くない?

 

学校や職場などの人が多く集まり、同じ時間を過ごす時、空調が効いていて、自分で窓を開ける、ドアを開けることができない時など緊張しますよね。それが数時間にもわたる時自分のニオイが人に迷惑をかけているとしたら。

電車やバスなどの公共施設の乗り物、特にラッシュアワーの時間には乗りあわせたくないもの。明らかな鼻すすり、咳き込み、場所を移動される、小声で「くさっ!」とかって言われるとものすごーく傷つきませんか?もうここから消えてなくなりたくなる心境。ああいやだ!

 

では、毎日同じ人と顔を合わせる場所はどうなんでしょうか。その人たちは、あなた=臭い人という構図が出来上がっています。近寄っていくだけで、後ずさり、鼻に手を置く、目が泳ぐなど不自然なしぐさをしていませんか。

あなたは、自分では何がどこから臭っているのか全く分からない。自分の体臭は自分ではわからないもの、それは、嗅覚が自分のニオイに慣れてしまい脳があなたの体臭に対して麻痺してしまった状態にあるからなんです。

 

あなたがもしワキガである可能性があれば、これらのことをチェックしてください。

 

  • 両親のどちらかがワキガである。
  • 耳垢が湿っている、いわゆる飴耳。
  • 脇が黄ばむ
  • 毛深い
  • ストレス

 

家族や友達、彼氏、彼女、パートナーからワキガだと言われたことありますか?もしそうであればワキガである可能性は大きいです。ワキガは体質ですので病気ではありません。

自分で何かワキガの対策していますか?

  1. 朝シャワー派になる
  2. デオドラントをする。
  3. 着た洋服は必ず洗濯する。同じ洋服は翌日も着ない。
  4. 汗をかいたら、着替える、汗を拭く、デオドラント剤を塗る。

 

これらのことをしても、まだ臭いと言われる。他にも原因がありそうですね。

あなたは、真面目で几帳面なタイプですか?そうであれば、自己臭症という可能性もあります。

 

自己臭症こちらで詳しく書いています。

自己臭症もひどくなると統合失調症になるなど、一度この病気を患ってしまうと悪循環が始まり、長い時間を無駄にすることに。そうなる前に早めに精神科のドアを叩きましょう。カウンセリングを受けるだけでも気持ちの持ち様が変わってきます。

 

対処法は

 

 

まずは、ワキガ対策をキチンとし、そしてメンタル面を整えましょう。自分を責めてしまうストレスも改善しましょう。

他人は、自分以外のニオイに対して非常に攻撃的になります。これは人間の本能ですので普通のこと、そして日本人のワキガ率は10~15%、そうあなたはマイノリティなのです。

 

あなたに対して敵意をむき出しにする人達とは、関わらないようにしましょう。時間の無駄。ワキガでない人たちは、ワキガの人を不潔な人、自分のニオイにも気が付かないルーズ人だと思っていて、そしてワキガという体質に非常に無知です。

日本は、デオドラント教育をされていませんし、そもそもワキガ率が低いので、そこまで教育をする必要がなかったのでしょう。デオドラント普及率が低いことと、自分のニオイに対して全く対策をしていないという人がかなり多いのも事実。あなたも今からしっかりとデオドラント対策をしてください。

 

そして、一番大事なのはあなたのメンタル面。この部分をやられてしまうと元に戻るまでに非常に時間がかかってしまうということ。今、あなたの話しをキチンと聞いてくれる人は身近にいますか?親、兄弟、親友、恋人、パートナーにあなたの心の苦しみ、叫びを聞いてもらいましょう。そして心の膿を吐き出しましょう。

 

自分一人で解決しようとしないで、誰かに助けを求めてください。自分が追い詰められてしまうと判断能力が低下し冷静な判断が下せなくなります。あなたのニオイが色んな人に迷惑をかけているんじゃないかという罪悪感、コンプレックス。

人間誰でもニオイがあるのです、臭くない人なんていないんです。あなたは、たまたまワキガ体質だったというだけです。

 

もしかして、あなたは手術をして臭いにサヨナラしたと思っていませんか?手術はワキガの解決方法の最終手段ではない。手術ですべてのアポクリン腺を取り除くことができないかもしれないのです。

わきのニオイはなくなっても、他から更に強烈なニオイがしたらどんな気分ですか?今、術後臭という新たなニオイの問題があります。背中、胸、首のあたりから、ワキガよりもひどいニオイが手術後から臭ってくる、せっかく手術したのに!さらに臭いと言われてしまうなんて気分は最悪じゃないですか?

 

まとめ

 

 

あなたの悩みは深刻な問題ですが、心の持ち様でがらりと変わってしまうこともあるのです。自分の心の中の不満やうっぷん、ストレスはどんどん吐き出しましょう

心に膿をためてしまうことに何ひとついいことなんてありません。早く毒を出してスッキリとしましょう。

 

自分の心をさらけ出して悩みを聞いてくれる身近な人を大事にして、あなたの心の平和を取り戻しましょう。

もう、「なんか臭い」なんて言わせないためにも。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

ワキガ歴30年。産後からワキガが悪化。重度のワキガ持ち。 色んなデオドラントを試すもなかなか自分にあうものを見つけられない。悪意のある発言や行動をする人に傷つけられ、一時期は軽いうつ状態になりました。 これからは、前向きに認知されるよう活動していきます。 子供3人持ち、国際結婚してます。